俗话说：“人无千日好，花无百日红。”不单古代后宫里如此，职场同样如此，你能够让上司“宠”你一时，却不能让他永远“宠”你。如果外部环境发生变化，或者你自身的核心竞争力下降，或者由于别的什么原因，上司的红人就会换作别人，在风诡云谲的职场，这实在是再正常不过的事了。
失宠并不是一个突发事件，在失宠之前上司或多或少都散发过一些信号弹。比如，不再分配给你重要工作、不再赞扬你的业绩、不再给你加薪升职、做决策时有你没你无所谓，俨然当你是透明人。以前你十分讨厌开会，但现在大会小会都不通知你参加，甚至故意在你外勤时召开，估计上司是不想再看到你那张脸，不想再听到你提的任何意见和建议了。或者，突然增加或减少你的工作量。减少你的工作量是要逐步削弱你的权力，增加工作量则是为了挑战你的承受力，如果你挺不过去，上司就可以顺理成章地“找个人来帮你”。另外，对你的奖惩也变得模糊。当你取得了明显的成绩，放在往日一定会获得奖励，而现在上司却轻描淡写假装没看见；你犯的一个小错误——搁在别人身上也就是两三句批评，上司却大书特书，恨不得拉你出去痛打五十大板——你就应该明白，以往的奖惩标准在你身上已经不适用了，你正式被打入了冷宫，进入了职场失宠期！
危机时分，你一定要冷静下来，沉着应对，明白职场就像一根波浪线，有起有落，对任何人都如是。当你失宠时，要懂得积蓄力量，寻找机遇，借助以下6大秘籍平稳地走出职场冷宫：
秘籍1：扔掉受害人心态
失宠后，OL通常都会有一种自我怜惜的“受害人心态”，觉得自己自始至终都是正确的，只是不公平的老板和龌龊的同僚，用卑劣的手段在“整”自己。有这种被动消极的“受害人”心理的人，往往站在所谓“善良”、“道德”或“原则”的制高点，向下俯视众生，她记住的都是自己的好和别人的坏，她会从一个“受害人”转变为“愤世嫉俗者”，职场在她的眼里变成了弱肉强食的丛林，而自己的定位则是可怜兮兮的小白兔。
对于有“受害人”心态的人，刚开始会有人同情，久而久之就不会再有人同情甚至帮助，谁会喜欢逢人便说“阿毛”的祥林嫂呢？谁愿意理解一个心理灰暗扭曲的人呢？如果你不幸就是一位“受害人”，请冷静检查自己的心理，运用独立意志和自我意识去磨炼自己的心态，换位思考一下。如果你是老板，你愿意雇佣一个整天一副受气包模样的员工吗？如果你是员工，你愿意追随一个凡事都抱怨他人的老板吗？
秘籍2：学会危机公关
危机公关也是职场人必备的一项技能。有时候面临降职等危机时，不要让意识走入死胡同，将思路打开，静心下来，暗中蓄力，表现出被公司老板赏识且无法替代的能力，问题自然而然就解决了。切莫以离职来简单化地解决问题。
甲对乙说：“我要离开这个公司。我恨这个公司！”乙建议道：“我举双手赞成你报复！一定要给这个破公司一点颜色看看。不过你现在离开，还不是最好的时机。”甲问：“为什么？”乙说：“如果你现在走，公司损失并不大。你应该趁着在公司的机会，拼命为自己拉一些客户，成为公司独当一面的人物，然后带着这些客户突然离开公司，公司才会受到重大损失。”甲觉得乙说得非常在理，于是努力工作。半年后，甲有了许多的忠实客户。再见面时，乙问甲：“现在是时机了，要跳赶快行动哦！”甲淡然笑道：“老总跟我长谈过，准备升我做总经理助理，我暂时没有离开的打算了。”
简娜是一家图书公司的编辑，责编了一套军事题材的图书，投放到市场上后却血本无归，让公司蒙受了不少损失。营运总监找她谈话，意欲狂风暴雨的一阵猛批。简娜说：“发行不好确实挺让人揪心，只是这套书我只负责校对，其他的环节我不是特别清楚，要不你去查一下这个选题的流程报告吧？”这套图书从内容到编辑、版式、封面，都是董事长在一手操办。营运总监查了流程报告，自然什么都明白了。公司上下谁都知道董事长行伍出身，有浓厚的军人情结，出这样一套不叫好的书，兴许就是为了图个心理满足。
这两个例子都是“危机公关”的典型，前者“忍”字当头，暗中发力，刷新了老板对自己的印象；后者则很聪明地将自己的不利转化为对老板的不利，下属对上有所忌惮就不会唯你是问——面对一个不利于自己形象的坏消息，要迅速变换概念，转移公众注意的焦点，找到最有利于自己形象的评判标准，而不是纠结于引起危机的那件事情。
秘籍3：表现得像个成功者
在某企业的季度会议上，营销经理说：“最近销售不好，因为竞争对手纷纷推出新产品，研发部要好好研究了”；研发经理说：“我们一直很努力，但预算太少，都被财务部削减了”；财务经理连忙说：“那是因为采购成本上升了”；采购经理也跳起来：“采购成本是上升了10%，那是因为俄罗斯的一个矿山爆炸了，导致原材料价格上涨！”前三位经理恍然大悟：原来如此，如此严重的困难下，我们还能达到现在的成绩，值得庆贺，哈哈！——一群失败者摇身一变为成功者。
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